Pozwól, aby Twoje ciało opowiedziało swoją historię i zrób pierwszy krok w kierunku głębszego, bardziej świadomego życia.
Pozwól ciału mówić to, czego nie potrafią wyrazić słowa.
- czujesz, że słowa czasem nie wystarczają, by wyrazić to, co naprawdę czujesz?
- szukasz autentycznego sposobu na uwolnienie emocji, redukcję stresu i lepsze połączenie ze swoim ciałem?
Zapraszam Cię serdecznie na wyjątkowe spotkanie, podczas którego poprzez ruch, oddech i taniec odkryjesz głębszy kontakt ze sobą.
To wyjątkowa podróż, podczas której ruch staje się Twoim językiem, a ciało narzędziem do głębokiej samoeksploracji i uzdrawiania.
Co Cię czeka?
- wyrażanie emocji – nauczysz się przekładać wewnętrzne stany na ruch, co pozwoli Ci na bezpieczne uwolnienie skrywanych emocji
- redukcja stresu i napięć – poprzez świadomy ruch i taniec, rozluźnisz ciało i umysł, zmniejszając poziom codziennego stresu
- lepsze połączenie ciało-umysł – pogłębisz świadomość swojego ciała, poprawisz koordynację i poczujesz się w nim swobodnie
- rozwój kreatywności – odkryjesz nowe, spontaniczne formy ekspresji, wzmacniając swoją kreatywność i radość życia
- wspierająca przestrzeń – spotkasz się w bezpiecznej, akceptującej grupie, prowadzonej przez doświadczonego terapeutę
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego – wystarczy otwartość i ciekawość.
Terapia ruchem to łagodna, a zarazem głęboka forma pracy z ciałem, emocjami i świadomością. Każdy ruch ma znaczenie, a każde poruszenie może stać się początkiem zmiany. Liczy się Twój autentyczny ruch, bez oceniania i presji. Warsztat jest idealny dla każdego, kto jest gotów poczuć i wyrazić siebie.
CZAS, ABY ZATAŃCZYĆ SWOJĄ PRAWDĘ